בואו לרכוש ביטחון עצמי, כושר גופני,שליטה עצמית, משמעת קבוצתית, התמודדות עם אתגריםהפחתת אלימות, יחד נלמד טכניקות להגנה עצמית באווירה משפחתית מקצועית.